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Aplana la abertura con el borde alto apuntando hacia ti y enrolla la copa.
Como harías con un tampón, inclina tu copa apuntando a tu coxis e insértala hasta que el tallo que de dentro de tu cuerpo. El borde alto de la copa debería estar situado hacia tu espalda.
Gírala ligeramente de izquierda a derecha o tira suavemente hacia abajo para que se ajuste en tu interior.
QUITAR:
Para extraer la copa solo tienes que presionar la base y tirar suavemente de la base hacia abajo.